TM az iskolákban
A TM gyakorlás bevezetése után az iskolákban, 2 szinten találunk jelentős változást.
- Egyrészt a tanulók tanulmányi eredménye nő, a magatartásuk javul, a belső elégedettségük szintén.
Mire jó a TM?
A TM egyedülálló mély pihenést okoz, valamint az agyműködést is egyedülállóan és jelentősen fejleszti. E jelenségek már az első meditációknál jelentkeznek, s tulajdonképp a TM széles körben kimutatott többi pozitív hatásainak alapjait képezik. Mára már több száz tudományos kutatás igazolja a TM pozitív hatásait, az egyén és a társadalom számára is, melyekkel lentebb részletesen is megismerkedhetnek.
Kinek jó a TM?
Bárki számára, aki:
- aki szeretné az élete egy vagy több területét jobbá tenni,
- aki szeretné az életminőségét javítani,
- aki jobban szeretné élvezni a már meglévő életét.
A transzcendentális meditáció ismerete egy igazi kincs, amit egész fennmaradó életünk során előnyünkre használhatunk, miután szakszerűen elsajátítottuk azt egy TM tanfolyam keretein belül.
A hétköznapi életünkben nem ismerünk más ilyen dolgot, amely ilyen kis idő- és energia-befektetéssel ennyire széles körben javítaná az életünket, legyünk bármennyire is aktívak az életünkben; családanyák, diákok, munkások, vezetők, nyugdíjasok, tulajdonosok vagy épp életművészek. De még a nehéz élethelyzetekben is hatékony megoldást kínál a TM, életünk bármely területét kívánjuk is javítani.
Videók: a TM Csatorna tematikusan rendezett videói: itt
Íme néhány társadalmi csoport, ahol TM-et gyakorló egyének megosztják tapasztalataikat a TM-ről:
- Iskolák, diákok és tanárok: még a leghátrányosabb helyzetű iskolákban is hirtelen beindul a fejlődés és a diákok és az iskola eredményei drasztikusan javulnak, a tanárok stressz-szintje pedig csökken.
- Üzleti élet: azok a cégek, amelyek bevezetik a TM gyakorlását a munkanapjuk elején, sikeresebbekké váltak, mert az egyének hatékonysága jelentősen megnő, a csoportok együttműködése jobbá válik, így jobb és gyorsabb döntések születnek, a profit is nő.
- Művészek: a művészek tapasztalata az, hogy a TM-mel az érzékelésük kifinomodik, nagyobb mértékű kreativitásra tesznek szert, ugyanakkor összeszedettebbekké is válnak, s mindez produktívabbakká teszi őket.
- Egészségügy: orvosok világszerte írják fel a TM-et a pácienseiknek. Magas vérnyomás, szívproblémák, cukorbetegség, túlsúlyosság, hiperaktivitás, ADHD (figyelemhiányos hiperaktivitás-zavar), autizmus, és számtalan más betegség esetén is (kiegészítésként használva) javulást ér el a TM, mely a szükséges gyógyszer-mennyiségek csökkenésén is mérhető.
- Vallási vezetők és hívek: a különböző vallásokat gyakorló hívők, sőt vallási vezetők is úgy élik meg a TM rendszeres gyakorlását követően, hogy a TM technika közelebb viszi őket a saját vallásuk megéléséhez, megtapasztalásához, elmélyíti kapcsolatukat a teremtővel, bármely valláshoz tartozzanak is. Azaz jobb hívőkké és jobb vallási vezetőkké válnak, a saját vallási rendszerük szerint.
- Poszttraumás stressz esetén: hadi veteránok, háborús tapasztalatokat vagy más extrém, traumát okozó helyzeteket átélt személyek számára segíti a stressz-szint jelentős csökkentését, a gyorsabb feldolgozást, a tovább lépést, s a normális élethez való visszatérést.
- Büntetés-végrehajtás: a börtönök lakói számára csökkenti a stresszt és az agressziót, s oly mértékben fejleszti az agyat, hogy szabadulás után a visszaesők száma jelentősen lecsökken, mert a személyek "jó útra térnek", s beilleszkednek a társadalomba.
Híres emberek a TM-ről
Híres emberek, akik használják a TM-et:
Ismerjék meg a következő pár perces videókban néhány közismert embertől, milyen hatással van a TM az életükre:
Videó: Sztárok a TM-ről
Videó: Tom Hanks színész beszél a TM-ről
Videó: Cameron Diaz a Transzcendentális Meditációról beszél
Tanítványok a TM-ről
Jenő, Budapest, 2 heti TM meditáció gyakorlása után:
„Hihetetlen, hogy milyen gyorsan milyen mély pihenést élek át. S ráadásul még a gondolkodásomat is összeszedettebbnek érzem.”
Évi, Budapest, 3 évi TM meditáció gyakorlása után:
„Nagyon szeretem a napi TM gyakorlatomat, már alig várom, hogy haza érjek, s leülhessek meditálni. Nem csak pihentebb vagyok, s a munkámban is jobb ötleteim vannak, hanem amióta gyakorlom, azóta a férjem ismét viccesebbnek és lazábbnak lát, jót tett a kapcsolatunknak is.
A TM az élet teljességét fejleszti, a szenvedés nélküli életünket hozza létre
TM-et bemutató előadás dr. John Hagelin kvantum fizikustól, most magyarul feliratozva.
Videó: Dr John Hagelin TM bevezető előadása
Könyv
Szerző: Sőregi Ottó
Könyv címe: A bölcsek titka – Transzcendentális Meditáció
Megjelent: 2002-ben a Magyar Könyvkiadó Kft. gondozásában
E könyv az első magyar nyelven írt könyv, mely a TM-ről szól. Azzal a céllal írtam, s jelentettem meg 2002-ben, hogy e jelentős technikáról a magyar közönség számára is elérhetővé váljon egy átfogó bemutató mű.
Íme, az alábbi linken közkinccsé is szeretném ezt tenni:
E könyv letölthető ide kattintva
A világon a nap minden percében valaki megtanulja a Transzcendentális Meditációt. Közöttük van orvos, tanár, mûvész, munkás, üzletember, háziasszony, fiatal diák, egyetemista, politikus. Mi az oka annak, hogy ez a sokféle ember ugyanaz iránt érdeklõdik?
A TM egy olyan hatékony technika, mely nem csak mély pihenést ad szinte pillanatok alatt, hanem az élet minden területét egyszerre fejleszti.
Ráadásul egy igen egyszerű és természetes technikáról van szó, mely könnyen elsajátítható bárki által, s kellemes a gyakorlása is.
Maharishi a mester, aki elérhetővé tette a TM-et a nyugat és a kelet számára is.