A következő induló Transzcendentális Meditáció tanfolyam időpontja: 2025 06 06.
Meditáció elsajátításának az időpontját telefonon vagy a jelentkezőlap kitöltésével tudjuk megbeszélni :)
Oktató: Sőregi Ottó TM tanár
Első lépésben kérjük nézze végig a bevezetőben a főoldalunkon a TM bemutatásáról szóló 39 perces videót dr John Hagelin kvantumfizikustól: a videó itt is elérhető.
Ha ezzel megvan, akkor a tanfolyam 7 lépéséből az elsőt már sikeresen teljesítette is.
Amennyiben úgy érzi, szeretne tovább lépni, s szeretné elvégezni a TM-tanfolyamot és megtanulni a transzcendentális meditáció gyakorlatát, akkor kérjük lépjen velem kapcsolatba a következő űrlap kitöltésével.
Jelentkezési lap a TM tanfolyam második lépésére, az informatív ingyenes TM előkészítő előadásra
E-mailben vagy telefonon fogok visszajelezni Önnek.
TM-tanfolyam menete
A Transzcendentális Meditációt 7 lépésben tanulhatjuk meg, ezek összesen körülbelül 5 napot vesznek igénybe. A foglalkozások mindegyike másfél-két órás.
Az oktatást a Transzcendentális Meditáció Maharishi által kiképzett tanárai végzik. Ma a világon körülbelül negyvenezer TM-oktató van, s több ezer TM központban tartanak tanfolyamokat.
Az oktatás az egész világon egységes. Mindenütt azonos eljárással, 7 lépésen keresztül tanítják a TM-et:
- Bevezető előadás (videó megtekintése)
- Előkészítő előadás (zoom-on vagy személyesen)
- Személyes beszélgetés (zoom-on vagy személyesen)
- Személyes oktatás (személyesen)
- Első ellenőrző nap (személyesen, esetleg zoomon)
- Második ellenőrző nap (személyesen)
- Harmadik ellenőrző nap (személyesen, esetleg zoomon)
Ezek után készen állunk arra, hogy egész életünkben gyakorolhassuk e technikát, akár csoportban akár egyedül, kedvünk szerint.
Az első pár hónapban lehetőség van / javasolt havonta (zoomon) találkozni a TM-tanárral, más meditálókkal együtt, azért, hogy stabilizálódhasson a gyakorlat, a meditáló feltehesse kérdéseit, s jobban megérthesse tapasztalatait. A cél a meditáció helyes gyakorlásának megtartása. Ez biztosítja a leggyorsabb fejlődést.
TM-tanfolyamok helyszínei
Állandó helyszín: Budapest, Astoria
Elérhetőségem
Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát. 
+36 20 544 3113